| | |  |
|
KATEGORIE
E-prasa Ebooki Audiobooki E-podręczniki Audiobooki angielskie Ebooki (j. angielski) |
|  | | | |
|
|
| | | |
| | |  | |  | | | |
| | | | | | | | |
| | | |  | Jak być szczęśliwym człowiekiem, który z łatwością rozwiązuje problemy, jakie życie stawia mu na drodze? Jeśli kiedykolwiek chciałeś przeżywać każdy dzień w produktywny i radosny sposób oraz przezwyciężyć negatywne emocje w sobie, to czytaj uważnie, bo może to być jedna z najważniejszych wiadomości, jaką przeczytasz. Oto dlaczego: Chciałbym na początku zadać Ci pewne intrygujące pytanie: "Którą z poniższych umiejętności chciałbyś najbardziej posiadać?" Cieszyć się każdym dniem życia, które jest ekscytujące i pełne skutecznego działania, zamiast odczuwać frustrację i zniechęcenie do robienia czegokolwiek. Z łatwością przezwyciężać takie uczucia jak: gniew, złość, rozczarowanie. Utrzymać wysoki poziom motywacji, energii do działania i nie czuć zniechęcenia do osiągania swoich celów. Pozbyć się negatywnych emocji (gniew, stres, zazdrość, nienawiść), które do tej pory zatruwały Twoje życie. Potrafić natychmiast poprawić sobie nastrój w trudnych chwilach. Większość ludzi, których znam (w tym i ja) przyznaje, że chce żyć szczęśliwie i z sukcesem radzić sobie z życiowymi trudnościami, co zadziwiające... Większość ludzi nigdy nie zrobi nawet kroku w stronę nauczenia się tego, jak codziennie żyć szczęśliwie i radzić sobie z problemami. Zamiast tego większość ludzi narzeka na to, jak bardzo Cierpi z powodu stresu, jak brakuje im motywacji, chęci do działania i jak znudzeni są monotonią życia. Czasami wydaje mi się, że ludzie zachowują się jakby po prostu nie było rady na te problemy i zamiast spróbować coś z tym zrobić - NIE ROBIĄ ZUPEŁNIE NIC. Każdy ich dzień jest nudny, pełen rozczarowań, a radość życia zabija rutyna. "Tak już widocznie musi być w moim życiu" - myślą. To jest tak, jakby ktoś im wmówił: "Coś jest z Tobą nie tak skoro, zamiast być spokojnym i szczęśliwym człowiekiem odczuwasz gniew i zżerają Cię nerwy", "Jesteś nieudacznikiem, jeśli sam z siebie nie potrafisz sobie poradzić z Twoimi problemami" lub "Nic nie poradzisz na to, że jesteś zestresowany, nie ma dla Ciebie ratunku". Powiem Ci, że te wszystkie przekonania to wierutne BZDURY Nie urodziłeś się, potrafiąc chodzić, prawda? Nie urodziłeś się, potrafiąc już pisać, czytać i mówić po polsku. Tych wszystkich umiejętności nauczono Cię, kiedy ich potrzebowałeś. Dlaczego więc by nie nauczyć się mądrego, szczęśliwego życia? Przecież to kolejna umiejętność, którą możesz opanować właśnie, teraz kiedy Ci tego potrzeba. Spójrz na poniższą listę umiejętności, które zaraz poznasz, które z nich chciałbyś mieć najbardziej? Cieszyć się z każdego dnia i ze wszystkiego, co przynosi życie. Posiadać energię, motywację do działania i nie dać się codziennej rutynie. Radzić sobie ze stresem i cieszyć się życiem, zamiast zamartwiać się i wiecznie denerwować. Zmienić złe nawyki na coś pozytywnego i dobrego. Radzić sobie z problemami, które przynosi życie. Chyba zgodzisz się ze mną, że to wszystko są umiejętności, które każdy człowiek powinien posiadać? "Jednak nie każdy je posiada i nie ma w tym nic złego." . Złe jest natomiast przyzwolenie na to, aby Twoje życie zatruwały negatywne rzeczy. Zauważyłeś, że są ludzie, którzy np. doskonale radzą sobie ze stresem: są spokojni, nie krzyczą, nie reagują nerwami na wszystko, co im nie wyjdzie? Dlaczego by więc nie przejąć od nich takich umiejętności? Ktoś może powiedzieć: "Oni już urodzili się spokojni, a ja mam choleryczny charakter i zawsze będę się denerwować". Owszem można tak powiedzieć, ale można też nauczyć się konkretnych, prostych sposób na radzenie sobie ze stresem i nerwami. Co wybierasz? Stres czy umiejętność radzenia sobie z nim? Wszytko sprowadza się do znajomości odpowiednich sposobów i umiejętności. Może zastanawiasz się czy sposoby, o których piszę nie są jakieś dziwne i nie wymagają od Ciebie dziwnego zachowania albo jest wbrew Twoim przekonaniom? Otóż sposoby i rady, które dostaniesz nie są w żaden sposób skomplikowane czy "wzięte z kosmosu" lub z dziwnych książek tajemniczych guru/szamanów. To o czym niedługo się dowiesz, to po prostu praktyczne sprawdzone rady i techniki, których można by było uczyć w szkole. Zresztą sam się przekonaj, czego za chwilę się dowiesz: Pięć najważniejszych zasad, których przestrzeganie gwarantuje Ci, że każdy Twój dzień będzie dobry, pełen energii i skutecznego działania. Zastosuj je, a zdziwisz się jak bardzo, może polepszyć się jakość Twojego życia. Będziesz zdziwiony, jakie to proste. Dziewięć sprawdzonych i bardzo prostych sposobów na odstresowanie się i dobre samopoczucie każdego dnia. Za dużo stresu w pracy, domu, szkole - od teraz to już nie będzie problem, bo będziesz miał sposoby na to, jak sobie radzić ze zbyt dużą ilością nerwów. Jak zidentyfikować i pokonać czynniki gniewu? Zastosowanie tylko tych porad, natychmiast gwarantuje Ci zmniejszenie odczuwanego gniewu nawet o połowę. Jak poprawić sobie nastrój w 5, 15 i 30 minut? 17 prostych sposobów na lepsze samopoczucie niezależnie jak mało masz czasu i gdzie jesteś. Sześć zawsze działających sposobów na to, jak radzić sobie z gniewem. Nawet jeśli często cały dzień chodzisz pełen wewnętrznej złości. Jak rozpoznać, że zaczynasz się wewnętrznie wypalać i niedługo stracisz motywację do działania? Poznaj dziewięć najczęstszych objawów "wypalenia", które pozwolą Ci odpowiednio wcześnie na nie zareagować. Siedem najważniejszych zasad skończenia z odwlekaniem i brakiem motywacji do działania. 10 sposobów na to, żeby nie stracić chęci i motywacji do działania po porażce. Porażka zdarza się każdemu, ale nie każdy z niej potrafi szybko powstać i znowu działać. Zastosuj te sposoby, a znowu zaczniesz działać z jeszcze większą siłą. Osiem sposobów, aby nie odczuwać zazdrości o kogoś, kogo kochasz lub o to, co mają inni. Pozbądź się wreszcie, tego negatywnego uczucia z siebie. Jak rozpoznać, że żyjesz w stresie? 11 najczęściej występujących symptomów, które wskazują na to, że poziom Twojego stresu jest niebezpiecznie duży i należy z tym coś zrobić. Poznaj "objawy" sukcesu. Jak rozpoznać, że jesteś na dobrej drodze do sukcesu i skąd wiedzieć, że to co robisz i cel, do którego dążysz ma sens, a nie brniesz tylko w próżnię? Dziewięć sposobów na efektywną komunikację z innymi ludźmi (zarówno obcymi, jak i bliskimi). Niezależnie co robisz i kim jesteś, jeśli potrafisz porozumiewać się z innymi ludźmi, to szybciej osiągniesz swoje cele (w pracy, szkole, związku). Jak zwalczyć rutynę dnia codziennego i wreszcie z radością zaczynać i kończyć każdy dzień? Co zrobić, kiedy nie radzisz sobie z problemami? Jak nie załamywać się i nie wpaść w depresję, nawet jeśli życiowe problemy są Ci nieznośnym ciężarem? Jak cieszyć się życiem i nie czuć urazy do innych? Jak pozbyć się złych nawyków, które Cię denerwują i przeszkadzają osiągać sukces? Jak nie bać się zmian w życiu? Wielu ludzi boi się zmian, bo nie potrafią sobie z nimi radzić. Najważniejsze fakty o : gniewie, stresie, zniechęceniu, wypaleniu zawodowemu, zazdrości, braku motywacji, znudzeniu i rutynie. Powiedz, ile dla Ciebie warte jest dobre samopoczucie każdego dnia? Ile warte jest przeżycie dnia w spokojny, produktywny sposób, dzięki czemu będziesz zasypiać z uśmiechem na ustach? Ile byś dał, aby nie odczuwać tych wszystkich negatywnych emocji, które Cię przygnębiają i sprawiają, że nie możesz cieszyć się życiem? Na ile wyceniasz uczucie wewnętrznego spokoju, zamiast stresu nerwów i gniewu, który nieustannie Ci towarzyszy? Czy zapłaciłbyś 100 złotych za zabranie Ci połowy codziennych stresów i gniewu? Pomyśl więc jak wiele zyskasz za małą cenę,jaką jest inwestycja w ten poradnik. Od autora: "Obserwując uważnie siebie i innych ludzi zauważyłem, że czasami potrzeba nam konkretnych rozwiązań na to, jak żyć radośnie i przezwyciężać stres, złość, zazdrość oraz monotonię. Dlatego też postanowiłem opracować poradnik, a raczej zestaw natychmiastowych rozwiązań problemów, które każdy będzie mógł zastosować w swoim życiu i które dają natychmiastowy odczuwalny efekt. Techniki, które zaraz poznasz są proste, intuicyjne ale przede wszystkim skuteczne i na tym opiera się ich siła. W moim poradniku nie ma miejsca na filozoficzne wywody i rozpisywanie się o niczym, podaje w nim tylko konkretne sposoby i rozwiązania" . Piotr Adamczyk, www.BlizejSukcesu.pl Po przesłuchaniu tego audiobooka, będziesz potrafił: Odstresować się i uwolnić od nerwów, kiedy tylko zaczniesz się denerwować lub czuć złość. Utrzymać wysoki poziom motywacji i energii do działania, zamiast odczuwać wewnętrzne wypalenie i brak chęci do robienia czegokolwiek. Rozładować znajdujący się w Tobie gniew i frustrację wywołane denerwującymi sytuacjami, ludźmi. Z każdego dnia zrobić fajny dzień, za który będziesz wdzięczny i z którego będziesz się cieszyć idąc spać. Rozumieć się z innymi i skutecznie komunikować, zamiast ciągłych nieporozumień i sprzeczek. Co teraz? Pomyśl, gdybyś wcześniej znał te wszystkie techniki i sposoby , to jak sądzisz, o ile łatwiej byłoby Ci pokonywać życiowe trudności? Ile ta wiedza oszczędziłaby Ci stresów, nerwów, kłótni, gniewu? Wszystko co powinieneś teraz zrobić, aby zacząć żyć "Mądrym szczęśliwym życiem" to po prostu Kliknąć na przycisk teraz. Nie pozwól, aby odwlekanie tej decyzji na później, zaprzepaściło Twoja szansę na tak pozytywne zmiany w życiu. Działaj. Wykonaj teraz pierwszy krok. autor: Piotr Adamczyk lektor: Robert Grabka długość: 02:32:00 wydawca: Złote Myśli Sp. z o.o. isbn: 978-83-7582-124-6 data: 2008.02.22 cena: 27.93 PLN |
|
| | | | |
| | | |  | Jak skutecznie osiągać cele i sprawić, aby nam się chciało tak, jak często nam się nie chce Ujawniamy sekrety znane do tej pory wyłącznie garstce tych, którzy osiągają najwięcej! Zanim jeszcze je poznasz, przeczytaj proszę poniższą historię: Tomek postanowił sobie: "od jutra rzucam palenie… od jutra ćwiczę… od jutra nie jem słodyczy…". I jaki był efekt? Minął kolejny poniedziałek, kolejny tydzień, kolejny miesiąc ...i nic... nic, kompletnie nic się nie zmieniło - nadal pali (może nawet więcej), nadal nie ćwiczy (ooo i przybył mu kolejny zbędny kilogram), nadal je słodycze (a ostatnio odkrył nowy, smaczny, wysokokaloryczny batonik…). Czy sytuacja Tomka coś Ci przypomina? "Jeśli ktoś nie wie, do którego portu chce przypłynąć - żaden wiatr mu nie sprzyja." (Seneka) "Ustal cele we wszystkich ważnych dla Ciebie dziedzinach życia. Może być tak, że w niektórych dziedzinach wystarczy kontynuacja tego, co już robisz... Skup się raczej na tym, co najbardziej zaniedbałeś/zaniedbałaś." - pisze w swoim ebooku Małgorzata Dwornikiewicz, trenerka, specjalistka od motywacji. Jak widać na przykładzie Tomka, sprawa nie kończy się jednak na ustaleniu swoich celów. Trzeba jeszcze mieć motywację, by rzeczywiście wytrwale dążyć do ich osiągnięcia, pomimo wszystkich przeciwności, jakie na pewno pojawią się po drodze. I w tym właśnie nasz audiobook pomoże Ci najbardziej. Jak zwalczyć skłonność do odkładania spraw na później? Postanów, że żyjesz od dziś okresami pięciominutowymi. Zamiast myśleć o zadaniach czekających Cię w kategoriach uciążliwej, długiej pracy, pomyśl o chwili obecnej. Wykorzystaj 5 minut robiąc to, co chcesz, tak jak chcesz, nie zwlekając z czymkolwiek. Usiądź i zwyczajnie rozpocznij to, co dotychczas odkładałaś. Zrób to teraz. Zadaj sobie pytanie: "jaka najgorsza rzecz może mi się przydarzyć, jeśli zrobię teraz właśnie to, co ciągle odkładam na później?". Odpowiedź z reguły jest tak niegroźna, że sama/sam się zdziwisz, jak szybko wciągnęło Cię to, co miałaś/miałeś zrobić. Nie będziesz miała/miał powodu, by dalej się bać. Wyznacz sobie ściśle określony odcinek czasu (np. piątek od godziny 16.00 do 16.15, który poświęcisz wyłącznie na to, co odkładasz, a co wiąże się z Twoim nowym celem. Pomyśl: jestem zbyt ważna/ważny by żyć w nerwach z powodu czegoś, co muszę zrobić. Ja kochając kogoś nie traktowałabym go w ten sposób - to dlaczego siebie chcę tak traktować? To dopiero początek długiej listy sposobów, które już za chwile możesz poznać dzięki audiobookowi "Ja i cele". Celem audiobooka jest to, by słuchacz odnalazł naturalną automotywację, poznając siebie (określając jakim jest człowiekiem, co jest dla niego ważne) - następnie wyznaczył cele, do których będzie dążył (w zgodzie ze sobą) - to jest sekret naturalnej, najsilniejszej automotywacji (bo płynącej z wnętrza). Co powinieneś wiedzieć, by się skutecznie motywować? Jaki wpływ na automotywację ma temperament? Jak odkryć i spełnić naprawdę SWOJE marzenia? (nie rodziców, czy otoczenia...) Jak z pojawiających się przeszkód uczynić źródło swojej SIŁY? Jak wykorzystać fakt osiągnięcia celu? Dlaczego ZWLEKAMY z wykonaniem pewnych zadań? Jak skutecznie pokonać skłonność do odkładania spraw na później? To wszystko i wiele więcej odkryje przed Tobą nowy, trafiający w samo sedno sprawy audiobook "Ja i cele". Gromadzi on wiedzę pokoleń, od antyku po współczesnych amerykańskich autorów motywacyjnych, prezentując ją w sposób lekki i przyjemny w odbiorze. "Powiem krótko: Posłuchasz. Zastosujesz. Osiągniesz swoje cele. Dokładnie tak to wygląda! Od wielu lat studiuję literaturę motywacyjną, głównie amerykańską, ale ten audiobook jest po prostu przełomowy. Mamy ogromne szczęście, że jest on dostępny po polsku i każdy może się z nim zapoznać i zmienić swoje życie. Drugiej, tak skutecznej, kompleksowej i dostosowującej się do indywidualnych potrzeb słuchacza publikacji na ten temat po prostu NIE MA." Sebastian Schabowski, autor książki "Potęga jednego e-maila". Czy profesjonalne szkolenie motywacyjne o wartości ponad 1000 zł może zmienić Twoje życie? Oczywiście. A co, gdyby takie szkolenie było dostępne KILKADZIESIAT RAZY TANIEJ i mógłbyś je przeprowadzić sam dla siebie, gdziekolwiek jesteś, kiedykolwiek chcesz? Na przykład właśnie teraz? Audiobook ten, to kurs, który dzięki ćwiczeniom i testom dostosowuje się dokładnie do CIEBIE (bo w końcu, to TY udzielasz odpowiedzi). Dzięki temu, pomaga Ci dokładnie tam, gdzie TY najbardziej potrzebujesz pomocy. Wykonywanie zawartych w nim ćwiczeń jest pasjonujące i jeszcze bardziej pomaga Ci określić, czego chcesz i jak to "coś" osiągnąć. autor: Małgorzata Dwornikiewicz lektor: Robert Grabka długość: 02:35:00 wydawca: Złote Myśli Sp. z o.o. isbn: 978-83-7582-060-7 data: 2007.11.15 cena: 30.75 PLN |
|
| | | | |
| | | |  | Jak za pomocą kilku słów nakłonić kogoś do zachowania się w taki sposób, jak Ty chcesz? Czy tego chcesz, czy nie, z manipulacją stykasz się każdego dnia wiele razy. O tym, że dałeś się zmanipulować, przekonujesz się zwykle po czasie. Czasem kupisz coś, co nie jest Ci do niczego potrzebne, czasem pod wpływem manipulacji podejmiesz jakąś niekorzystną decyzję. Targają wtedy Tobą różne emocje - od złości na samego siebie, do podziwu dla inwencji i umiejętności manipulatora. Jak wiesz, słowa mają ogromną moc. Trzeba tylko umieć ją wykorzystać. Możesz się tego nauczyć. Pomoże Ci w tym publikacja pt. "Techniki manipulacji". Przeczytanie tej książki spowoduje, że nauczysz się manipulować innymi w sposób niedostrzegalny dla otoczenia. Uświadom sobie fakt, iż między wywieraniem wpływu, perswazją czy manipulacją nie ma absolutnie żadnej istotnej różnicy! Bez względu na to, jakich słów użyjesz, cel jest zawsze jeden i ten sam: przekonać drugą osobę, by zachowywała się zgodnie z Twoimi założeniami. Czytając tę książkę, dowiesz się, jak działają i jakich metod oraz sposobów używają sprzedawcy, negocjatorzy, przedstawiciele handlowi, a nawet oszuści. "Po przeczytaniu tej publikacji człowiek zdaje sobie sprawę, że prawie codziennie staje się ofiarą manipulacji. Bardzo ważne jest, aby móc się skutecznie przed nią bronić. I to właśnie jest opisane w sposób zrozumiały dla każdego człowieka. Dlatego polecam wszystkim - nie dajcie się!" - Andrzej autor: Sergiusz Kizińczuk lektor: Robert Grabka długość: 04:36:00 wydawca: Złote Myśli Sp. z o.o. isbn: 978-83-7582-026-3 data: 2007.11.15 cena: 24.90 PLN |
|
| | | | |
| | | |  | Korepetycje z sukcesu , to ciekawa książka, która odpowiada na pytania, nurtujące każdego, kogo interesuje temat samorealizacji. Iwona Majewska Opiełka zajmuje się takimi tematami, jak: skuteczne działanie, planowanie własnego szczęścia i realizacja marzeń. Autorka w bardzo przystępny sposób przekazuje cenną wiedzę, motywuje do podjęcia prostych, ale oszałamiająco skutecznych działań. Dzięki temu książka staje się drogowskazem dla młodych, rozpoczynających swoją drogę życiową osób, które teraz łatwiej szybciej mogą się poruszać na drodze do wymarzonego sukcesu, w każdej dziedzinie życia. Wskazówki zawarte w poradniku są zawsze aktualne i pomocne nie tylko dla młodzieży ale też i dla dorosłych. Zamów teraz , a już w kilka chwil po zakupie, drogą elektroniczną dostarczymy Ci wybranego audiobooka. Bez odchodzenia od komputera, zyskujesz błyskawiczny dostęp do tego poradnika. Przyjemny głos lektora gwarantuje pełne zadowolenie z jego słuchania. autor: Iwona Majewska Opiełka lektor: Grzegorz Pawlak długość: 07:19:00 wydawca: Aleksandria isbn: 978-83-60313-18-3 data: 2007.10.30 cena: 20.30 PLN |
|
| | | | |
| | | |  | Poznaj młodego człowieka, z niewielkiej miejscowości, który w wieku 21 lat przekroczył barierę 1 miliona złotych obrotu w swojej firmie internetowej. Jego przesłanie dla Ciebie jest proste: Zamiast narzekać, weź się do roboty i zacznij budować swoją fortunę . Z audiobooka Efekt Motyla , dowiesz się między innymi: Jak zmienić swój ograniczający punkt widzenia, tak aby dostrzegać nadarzające się okazje i je wykorzystywać w celu kreowania własnej, szczęśliwej przyszłości? Jak wykorzystać potencjał drzemiący w każdym z nas. Jak pokonać swojego wewnętrznego wroga i przezwyciężyć negatywnych doradców? Jak podejmować właściwe decyzje, które skierują Cię na drogę do sukcesu? Jeśli jesteś osobą, która naprawdę chce osiągnąć sukces, to doskonała książka dla Ciebie. Zamów teraz , a już w kilka chwil po zakupie, drogą elektroniczną dostarczymy Ci wybranego audiobooka. Bez odchodzenia od komputera, zyskujesz błyskawiczny dostęp do tego poradnika. Przyjemny głos lektora gwarantuje pełne zadowolenie z jego słuchania. autor: Kamil Cebulski lektor: Tomasz Kućma długość: 03:20:00 wydawca: Złote Myśli Sp. z o.o. isbn: 978-83-7582-055-3 data: 2007.09.30 cena: 28.73 PLN |
|
| | | | |
| | | | | | | | |
|
| | | | |
|
